Знаете, как мотивировать себя? Да никак - оставайтесь в жопе.

Можно придумать 100500 отмазок, лишь бы ничего не делать с собой: широкая кость, наследственность плохая, медленный обмен веществ, отсутствие силы воли, отсутствие времени, отсутствие возможности... Но это будут только пустые отмазки. Никому не интересно, почему у вас лишний вес, кроме вас самих. Блин, да прекратите уже ныть и начните следить за собой. Если вы жирные (давайте будем называть вещи своими именами - грубо, неприятно, но зато правдиво), так вот если вы жирные, то сходите в тренажерный зал что ли и прекратите жрать всякую дрянь. Сходите к доктору, может вы жирные не от того, что много жрете, а может больны чем-то. Вот прям завтра отрывайте свою задницу от стулакресладивана и идите, ибо ждать понедельника бессмысленно. Кстати, тощие, вас тоже касается. Думаете, можете расслабиться и ничего не делать, раз жрете все подряд и не поправляетесь. Переходите на правильное питание, налегайте на белок - мясо, рыбу, творожок, качайтесь. На ваши обвисшие попы смотреть противно.

Собственно к чему я это все? Ну да, очередной мотивационный посыл, какими сейчас переполнена всемирная паутина. Но! Сегодня он для меня самой... Давайте знакомиться: Лена, 23 года, тренер по фитнесу. Спортом занимаюсь на протяжении 16 лет, последние 3 года работаю в сфере фитнеса, занимаюсь строительством своего тела, слежу за питанием, за своим и своих подопечных, раздаю "волшебные пендели" направо и налево, для многих являюсь примером и мотивацией. И да! Я тот самый редкий вид современного человека, который мало того, что работает по специальности, так еще и любит свою работу.