Экспресс-штрудель
Из серии "выпечка на скорую руку". Мама заприхотовала чего-нибудь вкусненького (конфетами и печеньем она, видети ли, уже сыта), и поэтому...
Лепешка с сыром и укропом
Сделала лепешку с сыром и укропом, потому что вечно напокупаю зелени, а потом не знаю, куда девать, пока не испортилась. Вообще не люблю...
Диетическая сгущенка
Диета такая диета - мучное нельзя, жирное не трожь, сладкое забудь. В общем, одни сплошные расстройства, но ради фигуры можно и...
Кекс с авокадо
Фанаты авокадо оценят! Кекс с мякотью авокадо - мягкий, нежный, сочный - стал отличным началом моего дня. Ингредиенты - мякоть одного...
"ГИБКИЙ ПОДХОД" в питании
Этот пост к вопросу о том, насколько строго я соблюдаю сейчас диету. Мой завтрак после утренней пробежки- блины, самые обычные на...
Планирование недели - продолжение
В продолжение темы планирования своего рациона представляю вам еще один вариант меню. Некоторые пояснения: 1. В большинстве рецептов...
Планирование рациона
Ни для кого не секрет, что видимость результатов ваших усилий в зале напрямую зависит от питания. Пресс делается на кухне, как говорится....
Пирог на скорую руку
Пирог с начинкой на скорую руку. Правда, он больше похож на бутер, но изначально задумывался именно пирог. Ингредиенты Для теста: - 5...
