

Домашний шоколад
Думаю, сидя на диете, вы не раз задумывались о шоколаде, от которого вы не будете поправляться. Конечно, это почти нереально, только если...


Индейка в мультиварке
Один из самых простых и вкусных способов приготовить индейку - запекание в мультиварке. Ингредиенты - кусок индейки - соль - перец -...


Торт "Тыковка"
Идея этого торта пришла совершенно случайно: давно хотела сделать морковный, а-ля "Старбакс", но морковки дома не оказалось, зато тыквы...


Гороховый крем-суп с говядиной
Ингредиенты - 400г цветной капусты - 400г зеленого горошка - 1 луковица - 200г постной говядины - 100г мягкого творога 5% - соль, перец...


Экспресс-штрудель
Из серии "выпечка на скорую руку". Мама заприхотовала чего-нибудь вкусненького (конфетами и печеньем она, видети ли, уже сыта), и поэтому...


Лепешка с сыром и укропом
Сделала лепешку с сыром и укропом, потому что вечно напокупаю зелени, а потом не знаю, куда девать, пока не испортилась. Вообще не люблю...


Диетическая сгущенка
Диета такая диета - мучное нельзя, жирное не трожь, сладкое забудь. В общем, одни сплошные расстройства, но ради фигуры можно и...


Кекс с авокадо
Фанаты авокадо оценят! Кекс с мякотью авокадо - мягкий, нежный, сочный - стал отличным началом моего дня. Ингредиенты - мякоть одного...


"ГИБКИЙ ПОДХОД" в питании
Этот пост к вопросу о том, насколько строго я соблюдаю сейчас диету. Мой завтрак после утренней пробежки- блины, самые обычные на...


Планирование недели - продолжение
В продолжение темы планирования своего рациона представляю вам еще один вариант меню. Некоторые пояснения: 1. В большинстве рецептов...